YOGA – MENTALTRAINING – PILATES – WANDERN
Wir wünschen uns oft, dass sich etwas in unserem Leben verändert.
Mehr Gelassenheit, mehr Zufriedenheit, einen anderen Job, mehr Ausgeglichenheit & Wohlbefinden, einen schlanken und sexy Körper und und und.
Oft wissen wir aber nicht, wo wir ansetzen und wie wir unser Ziel erreichen sollen.
Bei Alpineflow konzentrieren wir uns erst einmal auf deinen Körper. Durch Yoga & Pilates kommst du DIR und deinem KÖRPER wieder näher – du wirst dich spüren. Du wirst merken, wie sich dein Körper innerhalb kurzer Zeit kräftigt, formt und flexibler wird. Mithilfe von Mentaltraining können wir (wenn du willst) noch mehr Veränderung ankurbeln.
Tu was für dich, schenke dir Zeit und schaffe deinen Interessen und Leidenschaften wieder Platz.
Beginne deine Reise jetzt. – Egal von wo du startest!
Erkennst du dich wieder?
Meine Dienstleistung als Brücke zu einem erfüllteren Leben.
Fühlst du dich überfordert, wenn Familie oder Partner hohe Ansprüche stellen?
Bist du unzufrieden mit deiner aktuellen Lebenssituation?
Möchtest du selbstsicherer werden und dein Leben selbstbestimmt gestalten?
Bist du auf der Suche nach mehr Energie und Lebensfreude?
Willst du aus der Opferrolle treten und für dich selbst einstehen?
Hast du einen Traum, aber weißt nicht, wie du ihn verwirklichen kannst?
Möchtest du lernen, wie du dich effektiv entspannen kannst?
Gibst du täglich alles, hast aber das Gefühl, es reicht nicht aus?
Fehlt dir der Sinn in deinem Tun und strebst du nach tieferer Bedeutung?
Macht dich dein Umfeld darauf aufmerksam, dass es Zeit ist, deine Probleme anzugehen?
Spürst du körperliche Signale wie Kopf- oder Rückenschmerzen, die du nicht länger ignorieren möchtest?
Sehnst du dich nach mehr Verständnis und Unterstützung von deinem Partner?
Mein Angebot reicht von entspannenden Yin-Yogastunden, aktivierenden Hatha-Yoga Flow Stunden kombiniert mit Techniken aus dem Mentaltraining, Meditationseinheiten und -workshops bis hin zu energiegeladenen Pilates-Kursen. Darüber hinaus begleite ich dich auf deinen Bergwanderungen durch atemberaubende Naturlandschaften. Mentaltraining 1:1 und in der Gruppe rundet mein Angebot ab - alles maßgeschneidert, um dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern.
Beeindruckende Zahlen und Fakten - Alpineflows Erfolgsgeschichte seit 2008.
Solche Nachrichten lassen mein Herz höher schlagen und zeigen mir, dass ich mit meiner Vision auf dem richtigen Weg bin. Ich freue mich über dein Feedback.
Du bist eine wunderbare, tiefgehende Yogalehrerin mit ganz viel Gefühl und Herzblut undein liebenswerter, ehrgeiziger Mensch. Danke dafür dass du meine Begeisterung am Yoga geweckt hast und danke für die vielen inspirierenden Stunden im Kapshof.
Es freut mich dich kennenzulernen.
Gehe den ersten Schritt um dein Leben zu verändern.
Du möchtest direkt starten? Schaue dir meine aktuellen Kurse an:
PILATES - 18.30 bis 19.30 Uhr
YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE - 19.45 bis 21.00 Uhr
YOGA FÜR ALLE LEVEL - 09.00 bis 10.15 Uhr
YOGA FÜR ALLE LEVEL - 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr
YOGA FÜR MÄNNER- 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
15.45 UHR BIS 16.30 UHR
4-6 JAHRE
(19.9./3.10./17.10./7.11./21.11.) Euro 50,-
15.45 UHR BIS 17.40 UHR
7-11 JAHRE
(26.9./10.10./24.10./14.11./28.11.) Euro 50,-
11 Einheiten
Pilates & Männeryoga
Euro 165,-
(kein Kurs am 29.10./30.10.)
11 Einheiten
Yoga
Euro 187,-
(kein Kurs am 29.10./30.10.)
YOGA - Euro 20,-
PILATES - Euro 18,-
Ich freue mich über DEINE Anfrage.